تاریخ امروز :
من دیسک کمرم پاره است دیسگ گردن همدارم تمام بدن چاق نیست فقط شکم دارم کمی پهلو چکار کنم
سلام اگر بی ام آی بدنیتون بالا یاشه قطعا باید رژیم کاهش وزن دریافت کنید و تمرین هم اگر دکتر منع نکردند باید با احتیاط و آسیبی طراحی شود.
پاسخها