تاریخ امروز :

loader...
Responsive Banner

من دیسک کمرم پاره است نمیتوانم م شکم دارم چکارکنم

صغری مومنی
2 مرداد 1403
ساعت 10:37

من دیسک کمرم پاره است دیسگ گردن همدارم تمام بدن چاق نیست فقط شکم دارم کمی پهلو چکار کنم

0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1

پاسخ‌ها

کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
3 مرداد 1403
ساعت 11:30

سلام اگر بی ام آی بدنیتون بالا یاشه قطعا باید رژیم کاهش وزن دریافت کنید و تمرین هم اگر دکتر منع نکردند باید با احتیاط و آسیبی طراحی شود.

0

ثبت پاسخ جدید

بنربنربنر
loader...