تاریخ امروز :

loader...
Responsive Banner

چه حرکت هوازی می تونم انجام بدم

خسروی
16 خرداد 1403
ساعت 14:51

سلام وقت بخیر

من پارگی مینیسک پا دارم چه ورزش هوازی می تونم انجام بدم که به پام فشار نیاد

0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1

پاسخ‌ها

پیمان یزدانی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
4 تیر 1403
ساعت 13:34

سلام بهتر که تمرینات هوازی رو در آب انجام بدین بین 20 تا 30 دقیقه

0

ثبت پاسخ جدید

بنربنربنر
loader...