من برای اصلاح پای پرانتزی یه سری تمرین گرفتم ولی بعضی از اون حرکات زانو رو به سمت داخل میبره بعضی به سمت بیرون،من نمیدونم آیا نباید فقط یکی از این حالات باشه؟یا بیرون یا داخل، زانو برای اصلاح پای پرانتزی باید تو تمرینات به کدوم سمت متمایل بشه؟
سلام عموما به داخل اما باز بستگی به حرکت داره اگر از مجموعه ما برنامه گرفتید توضیحاتو با دقت بخوانید و ویدئو ها را هم با دقت نگاه کنید باز اگر متوجه نشدید به متخصص اصلاحی تیکت بزنید
پاسخ‌ها