برنامه بدنسازی با دمبل چند بار در هفته باید باشه؟
9 تیر 1403
ساعت 10:09
ساعت 10:09
باسلام تمرینات بدنسازی با دمبل که حرکاتش رو گذاشتین چند روز در هفته انجام بشه
0
0
تعداد پاسخ های ثبت شده : 1
پاسخها