صفحه اصلی | مجله تخصصی فیت کلاب

تالار گفتگو

قلیان فشار را بالا میبرد یا پایین؟ | درمان حال خرابی بعد قلیون! | فیت کلاب

قلیان فشار را بالا میبرد یا پایین؟ | درمان حال خرابی بعد قلیون!

7 ساعت پیش امید میرمحمدی

قاتل تری گلیسرید | برای کاهش تری گلیسیرید چه بخوریم؟ | فیت کلاب

تغذیه سلامتی

قاتل تری گلیسرید | برای کاهش تری گلیسیرید چه بخوریم؟

13 ساعت پیش امید میرمحمدی

فواید قرص امگا 3 برای زنان | امگا ۳ برای چی خوبه؟ | فیت کلاب

فواید قرص امگا 3 برای زنان | امگا ۳ برای چی خوبه؟

دیروز امید میرمحمدی

محاسبه BMI – شاخص توده بدنی

آقا

خانم

قد (سانتی‌متر):

cm

وزن (کیلو‌گرم):

kg

سن (سال):

سال

محاسبه BMI

گزارش وضعیت بدن

bmi شما:

خیلی چاق

چاق

اضافه وزن

نرمال

کم‌وزن

وزن ایده‌آل شما

وضعیت بدنی

میزان اضافه وزن

فاصله تا وزن مطلوب شما

محبوب ترین مقالات

کاهش اسید معده| 3 راه فوری کاهش اسید معده | فیت کلاب

کاهش اسید معده| 3 راه فوری کاهش اسید معده

1404/7/16 امید میرمحمدی

قند خون خطرناک چند است؟ جدول قند خون نرمال در سنین مختلف

قند خون خطرناک چند است؟ جدول قند خون نرمال در سنین مختلف

1403/9/24 شادان خزائی

برنامه غذایی برای افزایش وزن

برنامه غذایی برای چاق شدن اصولی | رژیم چاقی و افزایش وزن

1398/10/30 فیت کلاب

چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی| فیت کلاب

آموزش تمرین مربی ورزشی

چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی

1404/8/6 فیت کلاب

چه کسانی نباید سرکه سیب بخورند؟ | سرکه سیب برای معده مضر است؟ | فیت کلاب

تغذیه سلامتی

چه کسانی نباید سرکه سیب بخورند؟ | سرکه سیب برای معده مضر است؟

دیروز FITCCLUB

میوه های مضر برای کم کاری تیروئید | این خوراکی‌ها ممنوع! | فیت کلاب

تغذیه سلامتی

میوه های مضر برای کم کاری تیروئید | این خوراکی‌ها ممنوع!

2 روز پیش امید میرمحمدی

غذای نونی کم هزینه | ۷ غذای ساده و سریع نونی + طرز تهیه | فیت کلاب

پست های ویژه سبک زندگی

غذای نونی کم هزینه | ۷ غذای ساده و سریع نونی + طرز تهیه

2 روز پیش امید میرمحمدی

چاق شدن صورت و زیر چشم | چگونه صورت خود را تُپل کنیم؟ | فیت کلاب

تغذیه تناسب اندام

چاق شدن صورت و زیر چشم | چگونه صورت خود را تُپل کنیم؟

3 روز پیش امید میرمحمدی

رژیم فستینگ چند کیلو کم میکند؟ | چطور کاهش وزن با فستینگ را افزایش دهیم؟ | فیت کلاب

رژیم فستینگ چند کیلو کم میکند؟ | چطور کاهش وزن با فستینگ را افزایش دهیم؟

4 روز پیش فیت کلاب

در رژیم فستینگ چی بخوریم؟ | مصرف این مواد غذایی در رژیم فستینگ یادت نره! | فیت کلاب

در رژیم فستینگ چی بخوریم؟ | مصرف این مواد غذایی در رژیم فستینگ یادت نره!

5 روز پیش FITCCLUB

ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟|30 ماده غذایی ناشتا برای کبد چرب و نحوه مصرف | فیت کلاب

تغذیه سلامتی

ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟|30 ماده غذایی ناشتا برای کبد چرب و نحوه مصرف

5 روز پیش FITCCLUB

کاملترین لیست غذاهای رژیمی برای لاغری| 41 غذای رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن | فیت کلاب

کاملترین لیست غذاهای رژیمی برای لاغری| 41 غذای رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن

6 روز پیش فیت کلاب

رژیم کتوژنیک 28 روزه| برنامه غذایی رایگان رژیم کتوژنیک 28 روزه | فیت کلاب

تغذیه تناسب اندام سبک زندگی سلامتی

رژیم کتوژنیک 28 روزه| برنامه غذایی رایگان رژیم کتوژنیک 28 روزه

7 روز پیش فیت کلاب

درمان سریع یبوست در منزل | درمان خانگی یبوست با این راهکارهای فوری! | فیت کلاب

تغذیه سبک زندگی

درمان سریع یبوست در منزل | درمان خانگی یبوست با این راهکارهای فوری!

8 روز پیش امید میرمحمدی

برای حجم گرفتن و عضله سازی چی بخوریم؟ | ۱۰ غذای حجم‌دهنده قبل و بعد تمرین | فیت کلاب

برای حجم گرفتن و عضله سازی چی بخوریم؟ | ۱۰ غذای حجم‌دهنده قبل و بعد تمرین

8 روز پیش فیت کلاب

معجون چاقی | افزایش وزن سالم و طبیعی با معجون چاق کننده | فیت کلاب

تغذیه تناسب اندام

معجون چاقی | افزایش وزن سالم و طبیعی با معجون چاق کننده

10 روز پیش امید میرمحمدی