لیست مقالات فیت کلاب

آموزش حرکت بدنسازی فلای دمبل تک آرنج 90 درجه نشسته

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کرانچ vتک پا تناوبی

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی قایقی با کش

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی شنا دست جمع به دیوار

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی شنا دست جمع روی زمین

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کرانچ مورب دوطرفه

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی شکم دوچرخه روی زمین

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی شنا دست باز به دیوار

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی شکم قیچی روی صندلی

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی شکم روسی

2 تیر 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله