لیست مقالات کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با صفحه هالتر تک دست تناوبی

16 اردیبهشت 1402 حرکات جلو بازو

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با دستگاه لت

16 اردیبهشت 1402 حرکات جلو بازو

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی پشت ساعد هالتر ایستاده

16 اردیبهشت 1402 حرکات ساعد

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی پشت ساعد دمبل جفت نشسته

16 اردیبهشت 1402 حرکات ساعد

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی پشت ساعد با سیمکش ایستاده

16 اردیبهشت 1402 حرکات ساعد

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش طنابی از بالا ایستاده

16 اردیبهشت 1402 حرکات جلو بازو

خواندن مقاله

آموزش حرکت پشت ساعد هالتر EZ لبه نیمکت

16 اردیبهشت 1402 حرکات ساعد

خواندن مقاله

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل جفت نشسته

16 اردیبهشت 1402 حرکات پشت بازو

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو تک دمبل خم تمرکزی

16 اردیبهشت 1402 حرکات جلو بازو

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با صفحه هالتر

16 اردیبهشت 1402 حرکات جلو بازو

خواندن مقاله