لیست مقالات امیرحسین وثوقی فرد

آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی متناوب

11 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی زیرسینه دستگاه جفت دست

10 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی ساق پا دستگاه نشسته حالت پا موازی

10 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی قایقی دستگاه مچ برعکس تک دست

10 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی کول دمبل دست باز نشسته متناوب

9 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی قایقی دستگاه وزنه آزاد تک دست

9 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی شکم مورب دست باز

9 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی کول دمبل دست باز از پشت نشسته

8 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی قایقی دستگاه وزنه آزاد جفت دست

8 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی شراگز دستگاه

8 فروردین 1403 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله