دسته‌بندی
حرکات ورزشی رایگان
مجموع مقالات: 1537
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش چکشی ایستاده جفت
1402/10/29
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش خم چکشی تک دست
1402/10/29
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش خم چکشی متناوب
1402/10/29
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیر سینه سیم کش 360 درجه ایستاده متناوب
1402/10/28
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش 360 درجه ایستاده جفت
1402/10/28
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو لاری دستگاه چکشی متناوب
1402/10/27
امیرحسین وثوقی فرد
