محاسبه BMI – شاخص توده بدنی
گزارش وضعیت بدن
bmi شما:
خیلی چاق
چاق
اضافه وزن
نرمال
کموزن
وزن ایدهآل شما
وضعیت بدنی
میزان اضافه وزن
فاصله تا وزن مطلوب شما
18 آمپول تقویتی| عوارض و خطرات مصرف خودسرانه آمپول های تقویتی
3 روز پیش
امید میرمحمدی
بدنسازی زنان| 5 رژیم غذایی در بدنسازی بانوان و تمرینات بدنسازی بانوان
4 روز پیش
امید میرمحمدی
راه های افزایش قدرت بدنی در باشگاه و خانه|۵ اشتباه رایج در افزایش قدرت بدنی
8 روز پیش
فیت کلاب
تمرین برای رگ دست در خانه| 5 عامل موثر در برجستگی رگ های دست
10 روز پیش
فیت کلاب
سیکس پک در ۳۰ روز | برنامه تمرین و تغذیه برای سیکس پک در سی روز
11 روز پیش
امید میرمحمدی