آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو تناوبی در حالت پلانک
1402/2/12
فیت کلاب
دستهبندی
حرکات ورزشی
مجموع مقالات: 1512
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات با کش ( پا عرض شانه )
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی دراز نشست نیمه دست موازی زمین
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ددلیفت رومانیایی با هالتر
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی داخل پا ضربدری در حالت پلانک ساید
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی جلو پا خوابیده تک پا با کش
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی شکم v با هالتر اسمیت روی نیمکت صاف
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
