لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

حرکات ورزشی

مجموع مقالات: 1512

دیپ بازو با نیمکت زانوی خم
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی دیپ بازو با نیمکت با زانوی خم

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دبل استپ تاچ با زانو بلند
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی دبل استپ تاچ با زانو بلند

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکت چوب چرخشی ایستاده
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی چوب چرخشی ایستاده

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکت T چرخشی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی T چرخشی ( تی چرخشی )

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی