آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جامپینگ جک دست بالای سر
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دستهبندی
حرکات ورزشی
مجموع مقالات: 1512
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی ترکیب لانگز معکوس تناوبی و اسکوات
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی ترکیب کوهنوردی و اسپایدرمن یک طرفه پا روی نیمکت
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت ترکیب شنا دست جمع و زانو خم با پرش به بالا
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرش به طرفین تناوبی با سر پنجه پا روی استپ
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی بیرون پا لبه صندلی جفت پا با کش
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی بیرون پا لبه صندلی تک پا با کش
1402/2/10
فیت کلاب
آموزش ویدیویی ترکیب جاگینگ 4 ضرب و پرش کامل
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت ترکیب پانچ و زانو بلند
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت ترکیب بورپی و جک پلانک
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت ترکیب اسکوات و پا صاف از پهلو یک طرفه
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی ترکیب استارت و لانگز از جلو
1402/2/10
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی