آموزش حرکت بدنسازی کرانچ پا صاف با بالا بردن باسن
1402/3/28
فیت کلاب
دستهبندی
حرکات ورزشی
مجموع مقالات: 1512
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا ایستاده با وزن بدن
1402/3/28
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ساعد دمبل دست موازی زمین ثابت
1402/3/28
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی زیر شکم نشسته دست موازی زمین
1402/3/28
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب دمبل تک در حالت پلانک
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب با کش تناوبی نشسته
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب تک با کش
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب تک با کش نشسته
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب تک با دمبل
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی