آموزش حرکت بدنسازی لانگز پرشی با چرخش کمر
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دستهبندی
حرکات ورزشی
مجموع مقالات: 1512
آموزش حرکت بدنسازی کیک ساید خوابیده با زانوی خم
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی لاگز پرشی با لمس سرپنجه پا
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی گوبلت اسکوات با دمبل
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حركت بدنسازی کیک بک تناوبی روی استپ
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حركت بدنسازی کیک بک در حالت پلانک با زانوی خم
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حركت بدنسازی کیک بک ایستاده با کش دست تکیه گاه
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی