دستهبندی
حرکات ورزشی
مجموع مقالات: 1512
آموزش حرکت بدنسازی نشر دایره ای تک دست نشسته
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی نشر دایره ای تک دست دست دیگر در انقباض
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شکم روسی با شکم دوچرخه روی زمین
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ثابت و جلو بازو دمبل
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز معکوس تناوبی با نشر دایره ای
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز معکوس و پرس سرشانه دمبل با لیفت تک پا
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز معکوس وزانو بلند تناوبی روی استپ
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگزساید با زیر بغل تک دمبل خم
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی