آموزش حرکت بدنسازی اسکوات و زانو بلند با پانچ مورب
1402/3/27
فیت کلاب
دستهبندی
حرکات ورزشی
مجموع مقالات: 1512
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو تک خم تمرکزی با کش
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با جلو بازو دمبل چکشی
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با زانو بلند یک طرفه
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو چکشی تک با کش نشسته
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کیک از جلو و کیک ساید
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی حرکت جلو بازو دمبل تک خم ایستاده دست تکیه گاه
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با کش نشسته روی زمین
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدسازی هکس پرس بالا سینه دمبل روی زمین
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب هوپ ساید با لانگز از جلو
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی