آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی نشسته
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دستهبندی
حرکات ورزشی
مجموع مقالات: 1512
آموزش حرکت بدنسازی قفسه بالا سینه دمبل روی صندلی
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی پرس سر شانه دمبل آرنولدی تک تک جفت نشسته
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی قفسه بالا سینه دمبل روی زمین
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی قفسه بالا سینه دمبل چکشی روی زمین
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی پرس سر شانه دست برعکس با کش نشسته
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی قفسه بالا سینه تک با کش روی صندلی
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی قفسه بالا سینه با کش روی صندلی
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل چکشی رو به بیرون
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
