لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

حرکات ورزشی

مجموع مقالات: 1512

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات نشسته با وزن بدن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات نشسته با وزن بدن

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو کیک بک تک با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو کیک بک تک با دمبل

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی جفت دست با کش ایستاده
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی جفت دست با کش ایستاده

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک دمبل بین پا
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک دمبل بین پا

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی جفت با کش
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی جفت با کش

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی تک دست با کش
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی تک دست با کش

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی