لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

حرکات ورزشی

مجموع مقالات: 1512

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک پا نشسته با وزن بدن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک پا نشسته با وزن بدن

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک پا نشسته با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک پا نشسته با دمبل

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک پا روی صندلی 90 درجه
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک پا روی صندلی 90

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی تک دست با کش ایستاده
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی تک دست با کش ایستاده

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی به طرفین با کش
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی به طرفین با کش

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی با وزن بدن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی با وزن بدن

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی تک دست با دمبل ایستاده
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی تک دست با دمبل ایستاده

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی