لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

حرکات ورزشی

مجموع مقالات: 1512

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی با دمبل

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل چکشی روی صندلی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل چکشی روی صندلی

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل چکشی چرخشی روی صندلی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل چکشی چرخشی روی صندلی

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل جفت بالای سر نشسته
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل جفت بالای سر نشسته

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات به دیوار دست بالای سر
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات به دیوار دست بالای سر

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی