حرکات ورزشی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش تک دست نشسته

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش خوابیده روی نیمکت شیبدار مثبت

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش خوابیده روی نیمکت شیبدار

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش صلیبی – فیگوری

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش دست برعکس

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش در حالت اسکوات

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو صلیبی سیمکش طنابی کراس روبروی صورت

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش طنابی روی میز لاری

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو صلیبی سیمکش فیگوری

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل تک خم کیک بک روی میز

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل جفت چکشی روی میز شیبدار

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سیمکش تک دست با تغییر زاویه بدن

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی