حرکات جلو بازو

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش صلیبی – فیگوری

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش دست برعکس

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش در حالت اسکوات

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو صلیبی سیمکش طنابی کراس روبروی صورت

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش طنابی روی میز لاری

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو صلیبی سیمکش فیگوری

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی رک پول

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پول اور بالا سینه با دمبل

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی مچ هالتر نشسته

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات اصلاحیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت مچ سیمکش دست برعکس روی ساعد سیمکش

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی ساعد هالتر روی میز لاری

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی مچ با هالتر دست برعکس روی میز لاری

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی