آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی ساعد هالتر دست موازی زمین ثابت
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دسته‌بندی
حرکات جلو بازو
مجموع مقالات: 103
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی ساعد سیمکش دست برعکس
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی روی ساعد با هالتر EZ روی میز صاف
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی روی ساعد با هالتر نشسته
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی روی ساعد با هالتر لبه نیمکت
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی روی ساعد با دمبل لبه نیمکت
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو هالتر نشسته
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو هالتر دست جمع روی میز لاری
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو هالتر دست جمع روی میز لاری
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو هالتر دست برعکس روی میز لاری
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو هالتر دست اندازه عرض شانه
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی