حرکات زیر بغل

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت زیر بغل هالتر خم دست معکوس روی میز شیبدار

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل هالتر خم دست باز

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل هالتر خم تک دست

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل لندماین

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل سیمکش قایقی تک دست چرخشی

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل سیمکش طناب نشسته

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل سیمکش قایقی دست برعکس

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت زیر بغل سیمکش از جلو دست باز تک تک تناوبی

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل دستگاه

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل جفت دمبل روی میز شیبدار برعکس

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل جفت دمبل خم

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل تک دمبل خم

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی