دسته‌بندی
حرکات شکم و پهلو
مجموع مقالات: 93
آموزش حرکت بدنسازی شکم خلبانی پا جمع مورب
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی شکم دوچرخه روی نیمکت شیبدار منفی
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی شکم v با هالتر اسمیت روی نیمکت صاف
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی زیر شکم نشسته روی نیمکت
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی زیر شکم نشسته روی زمین با کش
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی زیر شکم نشسته دست موازی زمین
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی زیر شکم پا صاف روی نیمکت
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی زیر شکم پا صاف با چرخش به طرفین
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی زیر شکم بارفیکس پای جمع مورب
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی