حرکات پشت بازو

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت شنا روی زمین دست جمع

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو سیمکش تک دست بالای سر

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر موازی ( هالتر چکشی ) نشسته

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر خوابیده روی میز شیبدار

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر خوابیده دست جمع پرسی

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر ایستاده بالای سر

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو سیمکش طناب ایستاده بالای سر

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر ez نشسته

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر ez خوابیده

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر ez خوابیده روی میز بالا سینه

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو سیمکش طنابی تک دست نشسته

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو سیمکش طنابی ایستاده

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی