آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل دست معکوس ایستاده
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل تک دست نشسته
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل تک دست ایستاده
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی سوپرمن با حرکت بالاتنه پایین تنه ثابت
1402/3/28
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی سوپرمن با حرکت دست و پای مخالف
1402/3/28
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم آرنج 90 درجه تک دست با دمبل نشسته
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم با دمبل سر تکیه گاه
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم با وزن بدن سر تکیه گاه
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی