لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

ویدئوها

مجموع مقالات: 2421

آموزش حرکت بدنسازی سومو اسکوات با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی سومو اسکوات با دمبل

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پل باسن کتف روی صندلی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پل باسن کتف روی صندلی

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت چرخش لگن رو به داخل تناوبی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت چرخش لگن رو به داخل تناوبی

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی چرخش لگن رو به بیرون تناوبی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی چرخش لگن رو به بیرون تناوبی

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی چرخش 360 درجه تک دست
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی چرخش 360 درجه تک دست

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل زاتمن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل زاتمن

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی سلام ژاپنی با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی سلام ژاپنی با دمبل

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی