دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت بدنسازی فلای سینه با دمبل تک ایستاده
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی پرس سر شانه تک دست با دمبل نشسته
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی قفسه سینه دمبل چکشی روی زمین
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل چکشی تناوبی
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی قفسه بالا سینه با کش روی زمین
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ددلیفت با دمبل دامنه نیمه
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه با کش نشسته
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل چکشی تک دست
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی