لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

ویدئوها

مجموع مقالات: 2421

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب جلو بازو دمبل چکشی با جلو بازو دمبل صلیبی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب جلو بازو دمبل چکشی با جلو بازو دمبل صلیبی

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل تک دست روی صندلی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل تک دست روی صندلی

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جامپینگ جک دست موازی زمین
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جامپینگ جک دست موازی زمین

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه تک دست با کش روی زمین
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه تک دست با کش روی زمین

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جامپینگ جک دست بالای سر
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی جامپینگ جک دست بالای سر

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با کش روی صندلی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با کش روی صندلی

1402/3/25 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با کش روی زمین
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با کش روی زمین

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی