لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

ویدئوها

مجموع مقالات: 2421

آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات تک پا با وزن بدن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات تک پا با وزن بدن

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات پرشی باز و جمع کردن پا
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات پرشی باز و جمع کردن پا

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات با وزن بدن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات با وزن بدن

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب استپ آپ با زانو بلند با وزن بدن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب استپ آپ با زانو بلند با وزن بدن

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات با دمبل

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسنپ آپ با زانو بلند با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسنپ آپ با زانو بلند با دمبل

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب استارت با لانگز از جلو
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب استارت با لانگز از جلو

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی