لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

ویدئوها

مجموع مقالات: 2421

آموزش حرکت بدنسازی پشت پا ایستاده زانوی خم (دست تکیه گاه)
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت پا ایستاده زانوی خم (دست تکیه گاه)

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات نشسته با وزن بدن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات نشسته با وزن بدن

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو کیک بک تک با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو کیک بک تک با دمبل

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی جفت دست با کش ایستاده
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی جفت دست با کش ایستاده

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک دمبل بین پا
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات تک دمبل بین پا

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی