لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
دسته‌بندی

ویدئوها

مجموع مقالات: 2421

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی تک دست با دمبل ایستاده
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئیسی تک دست با دمبل ایستاده

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی با دمبل
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی با دمبل

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل چکشی روی صندلی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل چکشی روی صندلی

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل چکشی چرخشی روی صندلی
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل چکشی چرخشی روی صندلی

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل جفت بالای سر نشسته
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل جفت بالای سر نشسته

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات به دیوار دست بالای سر
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات به دیوار دست بالای سر

1402/3/24 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی