ویدئوها

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل جفت

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل تناوبی

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل تناوبی دست معکوس

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل تناوبی دست برعکس

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل تا بالای سر

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دست معکوس سیمکش

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو با صفحه هالتر

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو با صفحه هالتر تک دست

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو با صفحه هالتر تک تک جفت

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو با صفحه هالتر تا بالای سر

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب سیمکش جفت دست

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب دمبل تک دست

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی