آموزش حرکت بدنسازی شکم دوچرخه با جا به جایی صفحه هالتر
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت بدنسازی شکم خلبانی پا جمع مورب
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی شکم دوچرخه روی نیمکت شیبدار منفی
1402/2/12
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جاگینگ جفت روی سرپنجه با زانوی صاف
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی جاگینگ جفت روی سرپنجه با زانوی خم
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز معکوس و کیک از جلو
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ضربدری و کیک ساید
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ضربدری و کیک از جلو روی استپ
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ساید و لانگز معکوس
1402/2/12
فیت کلاب