آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کیک از جلو و پا صاف از پهلو و لانگز ساید
1402/2/12
فیت کلاب
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب رنگادرو و پلانک جهشی
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پلانک ساید و پا صاف از پهلو
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب استپ آپ یک طرفه و کیک از جلو و لانگز ضربدری روی صندلی
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو تناوبی در حالت پلانک
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات با کش ( پا عرض شانه )
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی دراز نشست نیمه دست موازی زمین
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ددلیفت رومانیایی با هالتر
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی داخل پا ضربدری در حالت پلانک ساید
1402/2/12
فیت کلاب
