دسته‌بندی

ویدئوها

مجموع مقالات: 2421

داون کراس تک دست

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی داون کراس تک دست

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس سینه سیمکش تک دست ایستاده

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس سینه سیمکش تک دست ایستاده

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس سینه دستگاه نشسته دست اندازه عرض شانه

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس سینه دستگاه نشسته دست اندازه عرض شانه

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس سینه دمبل

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس سینه دستگاه نشسته دست جمع

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس سینه دستگاه نشسته دست جمع

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس سینه دمبل دست برعکس

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل دست برعکس

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس سینه با هالتر H

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس سینه با هالتر H

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی