ویدئوها

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس زیر سینه 360 درجه چرخشی

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیحرکات ورزشی رایگانویدئوها

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی دست معکوس

1402/2/11 فیت کلاب

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه هالتر دست باز

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات اصلاحیحرکات ورزشی رایگانویدئوها

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی ایستاده

1402/2/11 فیت کلاب

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه گیوتین با هالتر اسمیت

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل فلای

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه تک دست تناوبی

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با هالتر اسمیت

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با صفحه هالتر

1402/2/10 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیحرکات ورزشی رایگانویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس

1402/2/10 فیت کلاب

حرکات ورزشیحرکات ورزشی رایگانویدئوها

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل تناوبی

1402/2/10 فیت کلاب