آموزش حرکت ورزشی نشر خم تک دست زاویه 45 درجه چکشی
1403/8/1
امیرحسین وثوقی فرد
دسته‌بندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت ورزشی نشر خم متناوب کف دست به بیرون
1403/7/29
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی نشر مقابل بالای سر معمولی
1403/7/28
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی نشر از جانب ایزومتریک مچ برعکس
1403/7/27
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی نشر جانب آرنج خم جفت مچ برعکس
1403/7/26
امیرحسین وثوقی فرد