دسته‌بندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت ورزشی زیرسینه دمبل مچ برعکس نیمه بالا
1403/7/7
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی زیرسینه دمبل مچ برعکس نیمه پایین
1403/7/7
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی زیرسینه دمبل موازی نیمه پایین
1403/7/4
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه آرنج خم صفحه هالتر نیمه بالا
1403/7/3
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه آرنج خم صفحه هالتر نیمه پایین
1403/7/3
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه آرنج خم نیمه بالا
1403/7/2
امیرحسین وثوقی فرد