آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه آرنج خم نیمه پایین
1403/7/2
امیرحسین وثوقی فرد
دسته‌بندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه آرنج صاف نیمه بالا
1403/7/1
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه آرنج صاف نیمه پایین
1403/7/1
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه چکشی صفحه هالتر نیمه بالا
1403/6/31
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه چکشی صفحه هالتر نیمه پایین
1403/6/31
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه چکشی نیمه بالا
1403/6/30
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالا سینه چکشی نیمه پایین
1403/6/30
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر آرنج خم نیمه بالا
1403/6/29
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر آرنج خم نیمه پایین
1403/6/29
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر تک دست
1403/6/28
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر چرخشی تک دست
1403/6/28
امیرحسین وثوقی فرد
حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر چرخشی متناوب
1403/6/27
امیرحسین وثوقی فرد