آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر چکشی تک دست
1403/6/27
امیرحسین وثوقی فرد
دسته‌بندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر چکشی جفت
1403/6/26
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر چکشی متناوب
1403/6/26
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر چکشی نیمه بالا
1403/6/25
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر چکشی نیمه پایین
1403/6/25
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر متناوب
1403/6/24
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه صفحه هالتر چرخشی تک دست
1403/6/24
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر نیمه بالا
1403/6/23
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه صفحه هالتر چرخشی جفت دست
1403/6/23
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه صفحه هالتر نیمه پایین
1403/6/22
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه صفحه هالتر چرخشی متناوب
1403/6/22
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه دمبل آرنج خم نیمه بالا
1403/6/21
امیرحسین وثوقی فرد