دسته‌بندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت ورزشی مچ باهالتر داخل ساعد روی میز لاری
1403/6/8
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو اسپایدر هالتر ای زد دست باز
1403/6/8
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی مچ ساعد چپ و راست جفت دمبل روی میز لاری
1403/6/7
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو اسپایدر هالتر ای زد نیمه بالا
1403/6/7
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی مچ ساعد چکشی جفت دمبل روی میز لاری
1403/6/6
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو اسپایدر هالتر ای زد نیمه پایین
1403/6/6
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست
1403/6/5
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی مچ ساعد صفحه هالتر داخل ساعد تک دست
1403/6/4
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو تک دمبل جفت دست نیمه بالا
1403/6/4
امیرحسین وثوقی فرد
