آموزش حرکت بدنسازی پلانک پلایومتریک اصلاح شده
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس سرشانه مخالف
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس مچ پای مخالف
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس ران مخالف
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس دست مخالف
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس سرشانه و مچ پای مخالف
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با جابجایی دمبل زیر دست
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس آرنج مخالف
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با ضربه پا به بالا تناوبی
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با خم کردن پا تناوبی
1402/3/29
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی