تمرین در منزل

آموزش حركت بدنسازی فلای معکوس با کش

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی طناب

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی شنا سرشانه

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی فلای دمبل تک آرنج 90 درجه نشسته

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی کرانچ vتک پا تناوبی

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی قایقی با کش

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی شنا دست جمع به دیوار

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی شنا دست جمع روی زمین

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی کرانچ مورب دوطرفه

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی شکم دوچرخه روی زمین

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی شنا دست باز به دیوار

1402-04-02

آموزش حرکت بدنسازی شکم قیچی روی صندلی

1402-04-02

در حال بارگزاری موارد بیشتر