تمرین در منزل

آموزش حرکت بدنسازی کول با هالتر اسمیت دست جمع

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی کول با هالتر EZ دست جمع

1402-02-11

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی کول با صفحه هالتر

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی کراس اور تک دست نشسته برای پشت

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی فلای سیمکش معکوس ایستاده سرشانه سیمکش ضربدری

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی فلای معکوس

1402-02-11

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی شراگز هالتر اسمیت از جلو

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی شراگز هالتر از جلو

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی شراگز دمبل

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی شراگز دمبل نشسته

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی شراگز از جانب با سیمکش

1402-02-11

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه هالتر تک دست

1402-02-11

حرکات سرشانه

در حال بارگزاری موارد بیشتر