تمرین در منزل

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه هالتر اسمیت از پشت

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی سرشانه با صفحه فرمان ماشینی

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه هالتر از جلو

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه هالتر از جلو دست باز

1402-02-11

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه سیمکش ایستاده

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه هالتر از پشت نشسته

1402-02-11

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل نشسته

1402-02-11

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی دست معکوس

1402-02-11

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی ایستاده

1402-02-11

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس

1402-02-10

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل تناوبی

1402-02-10

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دستگاه

1402-02-10

در حال بارگزاری موارد بیشتر