ویدیو آموزش حرکت بدنسازی اسپایدرمن پا روی صندلی
1402/2/10
فیت کلاب
دسته‌بندی
تمرین در منزل
مجموع مقالات: 570
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی شراگز تک دست خوابیده
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی درازنشست با زانوی صاف
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پانچ و زانو بلند
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی اسکوات به دیوار دست بالای سر
1402/2/10
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل جفت دست معکوس
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی کراس اور تک دست نشسته برای سینه
1402/2/10
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی کراس اور از روبرو ایستاده
1402/2/10
فیت کلاب