آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با زانو بلند تناوبی
1402/3/27
فیت کلاب
دستهبندی
حرکات ورزشی رایگان
مجموع مقالات: 1537
آموزش حرکت بدنسازی هکس پرس بالا سینه دمبل روی صندلی
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با نشر از جانب
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات و پاصاف از پهلو با کش
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی زیر بغل تک خم با دمبل نشسته
1402/3/25
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی زانوبلند تناوبی دست به دیوار
1402/3/25
فیت کلاب
